Välkomna till Medlemskväll med HTM på Multifit Halmstad.
Fredag den 17/10, kl. 17:00
En medlemskväll som handlar om hur vi ser till att bli bättre triathleter. Vissa delar av träningen som kan göra oss bättre och samtidigt minska risken för skador är lätt att missa. Med en vision kring komplett hälsa kommer Martin tillsammans med sina kollegor på Multifit föreläsa kring ämnet och förevisa enkla övningar som vi kan ta med oss hem.Medlemskvällen är ett tillfälle för oss till trevlig samvaro i klubben. Låt oss sluta upp och träffas för en intressant kväll hos Multifit.Adress:
Vi träffas på Multifits hybridlokal: MX Social Workout, Söndrumsvägen 29, på baksidan mot Järnvägsleden. Parkering finns runt fastigheten.
Välkomna!
17.00 Välkomna, något lite tilltugg och dricka
17.15 Föreläsning: Träning som vi triathleter lätt missar och hur vi kan bli bättre på detta
. 17.45 Kort paus
17.50 Enkla övningar (behöver inte byta om) för bättre position, hållning, prestation & hälsa.
18.15 Wraps från Wiggo
18.40 Vad erbjuder Multifit oss som medlemmar i HTM
18:50 Förslag framåt: Styrketräning i grupp med fokus mot bättre triathlon & mer komplett hälsa.
19.00 Tack för idag
Anmälan i länk senast 15/10 ....
